3 công thức sinh tố thơm ngon giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Rau củ tươi rất tốt cho sức khỏe của bạn  đặc biệt một số loại rau củ còn giúp thanh lọc cơ thể mỗi ngày. Những công thức làm sinh tố giải độc cơ thể vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe sẽ được chúng tôi chia sẻ qua bài viết dưới đây hy vọng sẽ giúp bạn và người thân luôn có một cuộc sống lành mạnh tránh xa mọi bệnh tật.

  1. Sinh tố giải độc cơ thể từ các loại rau củ chống oxi hóa

Những loại rau mùa xuân thường chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất tốt cho cơ thể. Hãy tự thưởng cho mình một ly sinh tố từ các loại rau củ mùa xuân mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn giảm lão hóa và có một cơ thể tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu:

  • 100g rau mùi: Chống viêm và tốt cho tiêu hóa.
  • 100g trà xanh: Chống oxi hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
  • 100g dưa chuột: Bổ sung vitamin C, K…giúp cơ thể chống oxi hóa, chống viêm và ung thư.
  • 100g dứa: Chứa nhiều vitamin, tốt cho hệ tiêu hóa cho món sinh tố giải độc cơ thể của bạn thêm thơm ngon.
  • Mật ong: Chứa rất nhiều khoáng chất, chống oxy hóa và trợ giúp tiêu hóa.
  • Nước cốt 1 quả chanh: tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa và giải độc cơ thể.
  • 1 thìa gừng tươi.
  • ½ quả bơ: Bơ chứa nhiều khoáng chất, vitamin A trợ giúp tiêu hóa và cung cấp nguồn chất xơ khổng lồ.
Sinh tố giải độc cơ thể

Rau củ mùa xuân thích hợp sử dụng để làm sinh tố giải độc cho cơ thể

Cách làm: Xay hỗn hợp những nguyên liệu trên đến khi nhuyễn, đổ ra ly là bạn có thể thưởng thức một ly sinh tố giải thộc cơ thể thơm ngon rồi.

2. Sinh tố giải độc cơ thể từ rau má và đậu xanh

Nguyên liệu:

  • 100g rau má rửa sạch (chọn loại rau má tươi).
  • 200g đậu xanh đã loại sạch vỏ.
  • 20g đường trắng.
  • 1 quả dừa xiêm.
  • Máy xay sinh tố, rây để lọc bã.

Cách làm: Dừa lấy nước, phần cùi nạo ra và để riêng

Xay phần rau má với 200ml nước rồi dùng rây để lọc bỏ phần bã.

Sinh tố giải độc cơ thể

Đậu xanh và rau má đều có tính mát, vị ngọt giúp giải độc cơ thể

Đậu xanh ngâm với nước ấm trong vòng 2 tiếng sau đó rửa sạch và hấp chín và xay cho nhuyễn mịn. Tiếp đó bạn cho phần nước rau má, nước dừa và đường vào xay tiếp. Lưu ý: bạn có thể điều chỉnh lượng đường cho phù hợp để có một thức uống giúp thanh lọc cơ thể mà lại thơm ngon vừa miệng nha.

3. Viên rau tổng hợp 241 – sinh tố giải độc cơ thể tiện dụng

Nếu quá bận rộn và không có nhiều thời gian để tự làm sinh tố thì Viên rau tổng hợp 241 sẽ lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Với thành phần chính là chlorophyll chiết xuất từ cỏ linh lăng, cỏ tầm ma, cỏ lúa mì nhập khẩu từ Đan Mạch, có chức năng thải độc tố khỏi cơ thể và bổ xung chất xơ cần thiết có trong rau xanh.  Sản phẩm này an toàn cho cả người lớn và trẻ em đặc biệt là những người hút thuốc lá và rượu bia. Vì thế nó được ví như một món sinh tố giúp thanh lọc cơ thể hữu hiệu.

Viên rau tổng hợp 241

Cách sử dụng: Uống 2 viên mỗi ngày trong vòng 3 tháng bạn sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ngoài việc uống sinh tố giải độc cơ thể cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách tốt nhất.

Lưu ý : Hiệu quả của sản phẩm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người