Bí quyết thải độc cơ thể bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt

Hãy thực hiện những bí quyết thải độc cơ thể đơn giản sau đây để có một sức khỏe ổn định, không bệnh tật.

Chế độ sinh hoạt hợp lý là bí quyết thải độc cơ thể tốt nhất

Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, không tạp chất độc hại, bạn nên tìm cách tống khứ các độc tố ra khỏi cơ thể. Muốn vậy, bạn nên:

  • Loại bỏ bia rượu rượu, cà phê, thuốc lá, đường tinh chế và mỡ động vật… ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày.
    Bí quyết thải độc cơ thể

    Loại bỏ thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích chính khỏi đời sống là bí quyết tránh xa nguy cơ nhiễm độc cơ thể

  • Lựa chọn các sản phẩm tự nhiên thay thế cho các chất tẩy rửa hóa học và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cá nhân (dầu gội, nước rửa bát, nước diệt côn trùng, nhang đuổi muỗi, kem đánh răng…).
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ và lạc quan bằng lối suy nghĩ tích cực, tránh để stress, căng thẳng kéo dài. Muốn vậy, bạn nên lựa chọn 1 trong số các bộ môn như yoga, thiền định để để tập luyện hàng ngày.
Bí quyết thải độc cơ thể

Tập luyện yoga giúp bạn cân bằng trạng thái tâm lý

  • Bổ sung lượng rau xanh, củ quả trong chế độ ăn hàng ngày nhằm hỗ trợ hiệu quả tối đa quá trình tiêu hóa, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Đây là những loại thực phẩm giải độc tuyệt vời.
  • Uống các loại nước thảo mộc như râu ngô, cây bồ đề, nhân trần, rễ cây bồ công anh…nhằm giải độc tố trong gan.
Bí quyết giải độc cơ thể

Các loại trà thảo mộc cũng có công dụng giải độc cơ thể

  • Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày (ít nhất 2 lít /ngày).
  • Tắm nước ấm, xông hơi cũng là một trong những cách đào thải độc tố ra ngoài cơ thể thông qua da rất hiệu quả.
  • Duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để tạo sự năng động, tạo hứng khởi cho cơ thể đồng thời giúp đào thải độc tố.

Bí quyết thải độc cơ thể với viên rau 24/1

Viên rau tổng hợp 24/1 với thành phần chính là chlorophyll, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên có trong cỏ linh lăng, cỏ tầm ma, cỏ lúa mì nhập khẩu từ Đan Mạch. Đây là hoạt chất có tác dụng thải độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.

Triệu chứng khó tiêu
So với các cách thải độc cơ thể khác, thải độc cơ thể bằng viên rau 24/1 tiện lợi hơn rất nhiều và hiệu quả mang lại cũng rất nhất. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống đều đặn 2 viên rau tổng hợp 24/1 là có thể bổ sung đủ lượng rau xanh cần thiết cho cơ thể. Việc duy trì sử dụng sẽ giúp cơ thể bạn luôn đủ lượng chất xơ cần thiết, quá trình đào thải độc tố cơ thể cũng vì thế được diễn ra dễ dàng hơn.

Trong bối cảnh chung hiện nay, xã hội vẫn đang hoang mang, đau đầu về thực phẩm sạch, rau sạch hay thiếu thời gian để cân bằng chế độ dinh dưỡng khoa học thì việc lựa chọn sử dụng viên rau tổng hợp 24/1 làm thực phẩm thay thế nhằm bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể là một cách lựa chọn rất đáng hoan nghênh.

Sử dụng viên rau 24/1 là một trong những bí quyết thải độc cơ thể an toàn, tiện lợi và mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn.

Lưu ý : Hiệu quả của sản phẩm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người